Dr. Guilherme Netto

Blog do Dr. Guilherme Netto

medico do esporte - hipertrofia
Ganho de Massa Muscular

Ganho de Massa Muscular: Guia Completo

Ganhar massa muscular é uma meta comum para muitas pessoas, seja para melhorar a saúde, atingir objetivos estéticos ou maximizar o desempenho esportivo.

Para conquistar esse objetivo, é essencial contar com a orientação de um médico especialista, além de adotar estratégias bem definidas que incluem uma alimentação equilibrada, treinos adequados, descanso apropriado e muita disciplina.

Para facilitar sua jornada, dividimos essas estratégias em tópicos claros e objetivos, ajudando você a entender como conquistar massa muscular de forma eficiente e com segurança médica..

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OBESIDADE - CAUSAS, TRATAMENTO
Obesidade

Obesidade: Tudo o que Você Precisa Saber

A obesidade é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Suas causas são múltiplas e envolvem fatores genéticos, ambientais, psicológicos e comportamentais. As consequências para a saúde são graves, e incluem o aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, câncer e problemas ortopédicos, além de impactos negativos na saúde mental.

A prevenção da obesidade começa com a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas, além de uma conscientização sobre os riscos associados ao ganho de peso.

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consulta emagrecimento / perda de peso
Nutrologia | Medicina Esportiva

Nutrologia e Medicina Esportiva: uma abordagem integrada para sua saúde

Ter um médico acompanhando seu processo de emagrecimento oferece uma abordagem segura, personalizada e eficaz para atingir seus objetivos de forma saudável.

Com a orientação adequada, você pode fazer mudanças sustentáveis em sua dieta e estilo de vida, monitorar seu progresso, prevenir riscos e receber o suporte emocional necessário.

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Emagrecimento saudável - alimentação balanceada mais exercício físico mais planejamento
Emagrecimento

Emagreça com Saúde, de Forma Segura e Sustentável

Perder peso de forma saudável pode parecer desafiador, mas com as orientações corretas, é totalmente Pare de seguir dietas da moda que não funcionam.
Com o acompanhamento médico certo, é possível perder peso, ganhar energia e transformar sua saúde — sem sofrer e sem colocar seu corpo em risco.

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